क्या गर्म दूध में शहद डालना बुरा है?

तो क्या गर्म दूध में शहद को ले सकते हैं। रिसर्च की मानें तो गर्म दूध में शहद मिलाने से इसके पोषक तत्व की मात्रा कम हो जाती है। हालांकि ये शरीर के लिए हानिकार नहीं होता है। लेकिन दूध में शहद उस वक्त मिलाना सही होगा जब वो गुनगुना या फिर नॉर्मल हो गया हो।